• Thursday June 4,2020

5 test medici che ogni mamma dovrebbe avere

Vuoi essere una mamma in forma e vitale per gli anni a venire, giusto? Quindi non dimenticare di portare il tuo corpo dal medico per controlli regolari. Ci sono un sacco di test medici là fuori, dalla densità ossea alla vitamina D. Ecco cinque test che dovresti dare la massima priorità

Mamme 25+

1. Pap test

Il medico tampona delicatamente internamente per raccogliere le cellule cervicali che vengono successivamente esaminate al microscopio.

Quando ogni uno o tre anni. I test annuali sono indispensabili se hai mai avuto risultati anomali, afferma Vivien Brown, medico di famiglia con sede a Toronto e presidente della Federazione delle donne mediche del Canada. Tuttavia, se sei sempre stato libero dalle irregolarità, hai avuto tre risultati normali consecutivi e non hai cambiato i partner sessuali, un pap test ogni pochi anni dovrebbe essere sufficiente.

Perché rilevare le cellule precancerose nella cervice in modo che possano essere trattate prima di progredire nel cancro. "È importante capire che non senti nulla con il cancro cervicale - in generale, è asintomatico - quindi questo è il modo in cui lo raccogli", dice Brown.

Prep Astenersi dal sesso per un giorno o due prima del test. "Può interferire con il campione, poiché a volte vediamo lo sperma sui risultati del pap", afferma Dara Maker, medico di famiglia presso il Women's College Hospital di Toronto.

2. Circonferenza della vita

La tua vita è dimensionata con un nastro di misurazione. Sì, questo è tutto. Potresti farlo a casa, ma devi essere preciso su dove misuri (non la sua parte bituminosa della vita, ma intorno alla parte superiore dell'osso iliaco, che dovrebbe essere quasi in linea con l'ombelico), oltre a devi tenere traccia dei risultati per monitorare le modifiche di anno in anno.

Quando una volta all'anno.

Perché dopo il parto, può essere difficile perdere quegli ultimi 10 chili di peso del bambino. E se hai la stessa esperienza dopo un secondo figlio, potresti avere un'ammortizzazione extra intorno al tuo centro. E questo può rappresentare un problema per la tua salute. "Se hai una circonferenza della vita sopra i 35 pollici (88 centimetri), sei a maggior rischio di cose come diabete, malattie cardiache e ipertensione", afferma Maker.

Prep Togliti la maglia, abbassa i jeans, stai dritto e non aspirare: ricorda, l'obiettivo è la precisione!

3. Pressione sanguigna

Il medico posiziona un bracciale per la pressione sanguigna attorno al braccio, lo pompa e ascolta il flusso sanguigno con uno stetoscopio.

Quando una volta all'anno.

Perché non molto tempo fa, questo test per rilevare la pressione alta non era necessario per le donne più giovani (e gli uomini). La storia è cambiata, tuttavia, semplicemente a causa del nostro stile di vita. "Siamo meno attivi e più in sovrappeso, e questi sono entrambi fattori di rischio per l'ipertensione", afferma Maker. L'ipertensione, che non presenta sintomi, è classificata come 140/90 (130/80 per i diabetici) o superiore e può portare a malattie cardiache e ictus. "Per la maggior parte delle persone sane, probabilmente vuoi puntare a non più di 120/80", dice.

Prep Alcune cose possono avere un effetto a breve termine sulla pressione sanguigna, come stress, caffeina e alcol. Per risultati più accurati, cerca di essere il più calmo e rilassato possibile - ed evita quel latte - prima del test.

Mamme 40+

4. Colesterolo alto e diabete

I medici disegnano alcune fiale di sangue per esaminare i livelli di colesterolo e glucosio. Il trucco: il tuo stomaco deve essere vuoto.

Quando i test per il colesterolo alto e il diabete iniziano intorno ai 40 anni e si verificano una volta all'anno, ma lo screening dovrebbe iniziare prima se si hanno fattori di rischio, come l'anamnesi familiare di una delle due condizioni, la sindrome dell'ovaio policistico (rischio di diabete) o il diabete gestazionale, dice Maker.

Perché “il colesterolo alto è silenzioso (e collegato alle malattie cardiache); non ne hai alcun sintomo ", afferma. "E la maggior parte delle persone con diabete molto precoce non sanno nemmeno di averlo." Da qui i test regolari: può rivelare ciò che non senti.

Preparati ad avere un brontolio allo stomaco. Per questi test di digiuno, dice Maker, non puoi mangiare o bere (un po 'd'acqua va bene, intendiamoci) per 10-12 ore prima che il sangue funzioni.

5. Mammogramma

I tuoi seni sono sottoposti a raggi X uno alla volta. Sono un po 'schiacciati nella macchina, il che può essere scomodo, quindi viene scattata la foto più chiara, riporta Health Canada.

Quando inizi a 50 anni, hai bisogno di una mammografia ogni due anni circa. Tuttavia, se sei ad alto rischio di carcinoma mammario, le radiografie del seno dovrebbero iniziare prima e dovrebbero avvenire ogni anno. "Se funziona nella tua famiglia, la regola generale è iniziare a fare mammografie 10 anni prima che il tuo parente di primo grado fosse diagnosticato", afferma Maker. "Quindi, se a tua madre è stato diagnosticato un cancro al seno a 45 anni, dovresti iniziare a fare mammografie a 35 anni."

Perché Health Canada valuta la mammografia come il miglior strumento di screening per carcinoma mammario, individuazione di grumi, protuberanze e cambiamenti nei tessuti prima di poterli sentire con le mani: "Gli studi dimostrano che le mammografie di screening regolari possono ridurre i decessi per cancro al seno di uno- terzo per le donne [dai 50 ai 69 anni]. "

Prep Salta il deodorante, lozioni e polveri sotto le braccia e sul seno poiché possono lasciare residui e confondere i raggi X. Inoltre, mostrati in un outfit in due pezzi, poiché il tuo top dovrà staccarsi.

Una nota sui vaccini

I vaccini non sono solo per le tue ragazze, ne hai bisogno anche tu. "Gli adulti hanno bisogno dell'immunizzazione di un tipo o dell'altro circa ogni 10 anni", afferma Vivien Brown, un medico di famiglia a Toronto. “Il tuo ultimo vaccino per l'infanzia viene somministrato a 15 anni, il che significa che a 25 anni dovrai prendere un booster. La raccomandazione attuale è quella di immunizzarsi per la difterite, il tetano e la pertosse (tosse convulsa). ”Potrebbe anche essere necessario un ritocco di altri, come il vaccino contro morbillo, parotite e rosolia (MMR). Parla con il tuo medico per determinare quali colpi hai bisogno.


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