• Saturday May 30,2020

I più grandi miti della protezione solare sono stati sfatati

Separiamo i fatti dalla finzione quando si tratta di proteggere la pelle.

Pensavi di sapere come proteggere la tua pelle dai danni del sole? Ciò che non sai ti sorprenderà. Prendi i fatti sulla protezione solare per proteggere la tua pelle quest'estate.

Narrativa: SPF 15 offre una copertura sufficiente per la tua pelle

"Tutti dovrebbero indossare almeno SPF 30", afferma Anatoli Freiman, presidente del programma di protezione solare della Canadian Dermatology Association e direttore medico del Toronto Dermatology Centre. Alle persone con determinati disturbi o malattie mediche, come il lupus o che stanno assumendo farmaci da prescrizione che aumentano la fotosensibilità, inclusi alcuni antibiotici e farmaci per l'acne, si consiglia di utilizzare la protezione solare con un numero di SPF (fattore di protezione solare) ancora più elevato. Tieni presente che SPF si riferisce solo alla protezione dai raggi UVB, quindi devi cercare la frase "ampio spettro" sulla bottiglia, il che significa che protegge anche dai raggi UVA, proteggendo la pelle dalle scottature solari e dagli effetti dell'invecchiamento dei danno alla pelle del tessuto.

Ulteriori informazioni: Protezione solare per la famiglia>

Fatto: dovresti lanciare quel vecchio tubo di crema solare

La maggior parte dei marchi ha una durata di tre anni, ma una volta aperta, la protezione solare inizia a degradare. Una bottiglia non dovrebbe durare più a lungo di una stagione se la stai applicando correttamente. Ricorda queste regole: una cucchiaiata di dimensioni nichel per il viso, due cucchiai per arto e due cucchiai per petto e schiena.

Narrativa: dopo aver applicato la protezione solare, è tutto pronto per la giornata

Per evitare scottature, è importante applicare nuovamente la protezione solare su tutta la pelle esposta durante il giorno. Per una giornata informale all'aperto, ripetere la routine di protezione solare ogni due ore. Se stai nuotando o allenandoti, dovrai applicarlo più frequentemente, ogni 40-80 minuti.

Fatto: le tue labbra e orecchie sono ad alto rischio di cancro della pelle

Labbra e orecchie sono due delle aree più comuni in cui si verifica il melanoma perché sono spesso dimenticate durante le applicazioni di protezione solare. "Prendi l'abitudine di applicare la protezione solare dall'attaccatura dei capelli verso il basso, coprendo le orecchie, la parte posteriore e la parte anteriore del collo e finendo con il décolleté", consiglia Leala McInerney, educatrice e terapista della pelle presso l'International Dermal Institute. Scegli un prodotto per le labbra che contiene SPF 30 o superiore e riapplica ogni ora che esci al sole.


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