• Thursday December 5,2019

I più grandi miti della protezione solare sono stati sfatati

Separiamo i fatti dalla finzione quando si tratta di proteggere la pelle.

Pensavi di sapere come proteggere la tua pelle dai danni del sole? Ciò che non sai ti sorprenderà. Prendi i fatti sulla protezione solare per proteggere la tua pelle quest'estate.

Narrativa: SPF 15 offre una copertura sufficiente per la tua pelle

"Tutti dovrebbero indossare almeno SPF 30", afferma Anatoli Freiman, presidente del programma di protezione solare della Canadian Dermatology Association e direttore medico del Toronto Dermatology Centre. Alle persone con determinati disturbi o malattie mediche, come il lupus o che stanno assumendo farmaci da prescrizione che aumentano la fotosensibilità, inclusi alcuni antibiotici e farmaci per l'acne, si consiglia di utilizzare la protezione solare con un numero di SPF (fattore di protezione solare) ancora più elevato. Tieni presente che SPF si riferisce solo alla protezione dai raggi UVB, quindi devi cercare la frase "ampio spettro" sulla bottiglia, il che significa che protegge anche dai raggi UVA, proteggendo la pelle dalle scottature solari e dagli effetti dell'invecchiamento dei danno alla pelle del tessuto.

Ulteriori informazioni: Protezione solare per la famiglia>

Fatto: dovresti lanciare quel vecchio tubo di crema solare

La maggior parte dei marchi ha una durata di tre anni, ma una volta aperta, la protezione solare inizia a degradare. Una bottiglia non dovrebbe durare più a lungo di una stagione se la stai applicando correttamente. Ricorda queste regole: una cucchiaiata di dimensioni nichel per il viso, due cucchiai per arto e due cucchiai per petto e schiena.

Narrativa: dopo aver applicato la protezione solare, è tutto pronto per la giornata

Per evitare scottature, è importante applicare nuovamente la protezione solare su tutta la pelle esposta durante il giorno. Per una giornata informale all'aperto, ripetere la routine di protezione solare ogni due ore. Se stai nuotando o allenandoti, dovrai applicarlo più frequentemente, ogni 40-80 minuti.

Fatto: le tue labbra e orecchie sono ad alto rischio di cancro della pelle

Labbra e orecchie sono due delle aree più comuni in cui si verifica il melanoma perché sono spesso dimenticate durante le applicazioni di protezione solare. "Prendi l'abitudine di applicare la protezione solare dall'attaccatura dei capelli verso il basso, coprendo le orecchie, la parte posteriore e la parte anteriore del collo e finendo con il décolleté", consiglia Leala McInerney, educatrice e terapista della pelle presso l'International Dermal Institute. Scegli un prodotto per le labbra che contiene SPF 30 o superiore e riapplica ogni ora che esci al sole.


Articoli Interessanti

Scusate ragazzi, non sarò mai QUELLA mamma

Scusate ragazzi, non sarò mai QUELLA mamma

La mamma di Pinterest. La mamma PTA. La mamma che lascia gli appunti nella scatola del pranzo e compra sempre prodotti biologici. Scusate ragazzi, non sono solo io. Foto: iStockphoto Dopo 11 anni di genitorialità, mi sono rassegnato al fatto che ci sono alcuni tipi di mamme che non sarò mai. Per quanto mi possa piacere essere quella mamma, non ce l'ho.

Prodigi infantili: 8 sensazioni su YouTube

Prodigi infantili: 8 sensazioni su YouTube

Ecco alcuni dei nostri bambini preferiti che si muovono su YouTube proprio ora. I bambini hanno talento Qui ti presentiamo otto giovani che non sono solo le mele degli occhi dei loro genitori, ma stanno anche battendo i record del mondo, firmando accordi discografici e guadagnando milioni di fan su YouTube

10 verità sulla genitorialità di un bambino con bisogni speciali

10 verità sulla genitorialità di un bambino con bisogni speciali

Notti insonni, polizze assicurative, riprogrammazione: ecco 10 verità su genitori con bisogni speciali. Syona di quattro anni con suo padre. Foto: Anchel Krishna Quando a mia figlia Syona fu diagnosticata una paralisi cerebrale tre anni fa, io e mio marito Dilip sapevamo che dovevamo ridefinire la nostra visione del futuro.

Sonno del bambino da due a tre mesi e programma di alimentazione

Sonno del bambino da due a tre mesi e programma di alimentazione

Ecco cosa aspettarsi per il programma del sonno del tuo bambino di due mesi, l'alimentazione e i cambi di pannolino nelle settimane da 9 a 12. Foto: iStockphoto Il tuo bambino ha due mesi interi - wow! Come procede quella situazione del sonno ? Potrebbe sembrare controintuitivo, ma potrebbe essere utile non pensare a quanto sonno sta dormendo il tuo bambino per un po '

Il dibattito: le città sono migliori per crescere i bambini rispetto al paese?

Il dibattito: le città sono migliori per crescere i bambini rispetto al paese?

Due genitori affrontano l'argomento del posto migliore per crescere i tuoi figli: la città o il paese. Foto: Geber86 / iStockphoto "Sì, le città sono migliori per crescere i bambini" Lori Kittelberg, mamma di uno Una volta, io e mio marito eravamo DINK spensierati (doppio reddito, niente figli). C

Libri per bambini che adoriamo 2014

Libri per bambini che adoriamo 2014

Ogni mese scopriamo i nostri libri per bambini preferiti di recente pubblicazione. Torna regolarmente per vedere cosa stiamo aggiungendo alla nostra libreria. 25 visualizzare le foto dello slideshow